segunda-feira, 24 de dezembro de 2012
sexta-feira, 7 de dezembro de 2012
4º passeio Ciclístico pela Rota Márcia Prado.
Prepare a sua bike e tome fôlego, porque no dia nove de
dezembro, próximo domingo, será realizado o terceiro Passeio Cicloturístico
pela Rota Márcia Prado. O trajeto de 80 quilômetros liga a cidade de São Paulo
a Santos, passando por belas paisagens durante a descida da serra.
O passeio reúne ciclistas disposta a percorrerem a rota da
última viagem feita pela ciclista Márcia Prado, que morreu atropelada por um
ônibus, enquanto pedalava na Avenida Paulista. A página do evento no Facebook
já conta com mais de 3.500 ciclistas confirmados e outros 1.500 que talvez
farão a viagem.
A viagem tem início da região sul da capital e passa por São
Bernardo do Campo, pelo Parque da Serra do Mar, Cubatão e enfim chega a Santos.
Durante todo o trajeto os ciclistas contarão com uma estrutura criada pelo
Instituto CicloBR, que conta com postos de abastecimento de água, apoio da
Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM) e também com o apoio dos Bike
Anjos, que auxiliarão os ciclistas novatos.
O ideal é que, principalmente os iniciantes, viagem junto
com a massa. Para tanto, poderão se encontrar no domingo (9), às 7h na ciclovia
da Marginal Pinheiros (estação Vila Olímpia), ou às 8h na estação Grajaú. Aos
que optarem por iniciar o percurso na ciclovia são acrescentados mais 20
quilômetros no trajeto total.
O passeio é caracterizado com nível médio de dificuldade.
Uma forma de saber se o ciclista está apto a essa viagem, é verificar seu
desempenho ao pedalar pela cidade. O Instituto CicloBR indica a rota às pessoas
que conseguem pedalar 40 quilômetros em um intervalo de três horas, além de não
terem problemas físicos.
No entanto, para fazer a viagem não basta ter resistência, é
necessário estar com os equipamentos e, principalmente, a bike em dia com a
revisão. Os freios são essenciais durante o percurso, por isso devem ser
testados antes do passeio. Também é importante lembrar-se que alimentação e
hidratação são imprescindíveis para aguentar bem toda a viagem.
Para outras informações acesse o site do CicloBr.
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